疲労

なんだか月曜日だというのに疲労感満載です。精神的なものではなく、肉体的に疲れています。
睡眠はそれなりに取っているつもりなんだけどなぁ。
昔、学生時代は布団に入らず床とか畳の上とか適当に眠たくなったところで寝ていたので起きると体の節々が痛かったり、腕が動かなかったりしたものですが、今はちゃんと布団で寝ているんだけど。
栄養とかそういう影響かな。なんか最近手足むくんでる気もするし。