寝付きはいいのだけど、やっぱり睡眠の質は悪いかも。寝付きがいいのは日常からすごく眠いからで、でも深い睡眠が得られてないので脳の疲労がとれず、翌日も眠いまんまなんだろう。 眠いと感じたりあくびがでたりする程度なら可愛いのだけど、パソコンでの作…
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